Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Wednesday 090916
"Annie"
50-40-30-20 and 10 rep rounds of: Double-unders Sit-ups
Time: 6.16min
Had iets sneller gekund misschien, maar moets de double unders op dik tapijt in de woonkamer doen. Hierdoor ging het misschien iets vaker mis.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten