Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Saturday 090905
Clean and Jerk 1-1-1-1-1-1-1 reps
60Kg 65Kg 70Kg 75Kg 80Kg (mis) 70Kg 75Kg
Allemaal squat clean en push jerk. Kracht om zwaarder te gaan is er wel, moet alleen echt werken aan techniek.w
Geen opmerkingen:
Een reactie posten