Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
sunday 090726
Vandaag een variant op Fran:
9 rounds for time:
5 45Kg Thruster 5 Pull ups
Time: 6.40min
Had stiekem gehoopt deze variant binnen de 5min te kunnen doen, maar helaas.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten