Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Monday 090706
Was vandaag niet helemaal uitgerust vanwege de verhuizing afgelopen weekend. Vandaar geen metcon vandaag.
Back Squat:
3x100Kg 3x110Kg 2x122,5Kg (PR) 1x125Kg 1x122,5Kg
Volgende week proberen tenminste 3x122,5 te squatten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten