Friday 090725

Vandaag een "Starting Strength" Dag.

Back Squat:

5x115Kg
5x120Kg
3x125Kg (Nieuw PR)

Bench Press:

5x70Kg
3x75Kg
3x75Kg

Er zaten meer herhalingen met 75 in de tank, maar durfde niet goed omdat ik alleen trainde.

Deadlift:

5x100Kg
3x120Kg
5x130Kg

Gefocust op vorm.

Nog steeds in verbouwing.