Deadlift:
5x100Kg
5x120Kg
2x140Kg
12x100Kg
Ben er vorige week achter gekomen dat mijn DL vorm niet goed is. Moet nog wennen aan het tillen met een betere houding en dat is te merken aan de scores.
Metcon:
Onderlichaam was kapot, dus heb JT gedaan:
21, 15, 9
Handstand push ups
Ring dips
Push ups
Time: 12.24min
Geen opmerkingen:
Een reactie posten