Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Friday 090612
Front Squat:
5x75Kg 5x90Kg (Nieuw PR)
Back squat
15x85Kg
Had er misschien meer gekund, maar de stang lag niet lekker op m'n rug..
Geen opmerkingen:
Een reactie posten