Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Thursday 090521
Four rounds for time of:
Run 400 meters 50 Squats
Time: 12.05min (Volgens mij een PR)
Notes:
Geplaatst op Crossfit.com op wednesday 090520
Heb deze WOD bij Kim (in Breda) gedaan. 400 meters rond het grasveld.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten