Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Tuesday 090428
Five rounds for time of:
45Kg Sumo-deadlift high-pull, 21 reps 21 Ring dips Time: 12.59min
Notes:
Geplaatst op Crossfit.com op monday 090427
Workout ging sneller dan verwacht. Ring dips waren killing.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten