Gedurende mijn jeugd was ik een dik onatletisch jongetje dat zich totaal niet druk maakte over zijn lichamelijke gesteldheid. Op mijn 21e veranderde dat: Ik ging op fitness en heb langzaam mijn eetgewoontes aangepast. In 2007 ontdekte ik Crossfit en sinds Augustus van dat jaar doe ik dit full time om in vorm te blijven. Het resultaat hiervan is dat ik nu sterker, sneller en slanker dan ooit ben.
Dit weblog heb ik gemaakt om online mijn workout resultaten bij te kunnen houden.
Thursday 090319
Split Jerk 1-1-1-1-1-1-1 reps
1x60Kg 1x65Kg 1x70Kg 1x75Kg 1x80Kg (nieuw PR) 1x85Kg (mis) 1x80Kg (mis, stootte hem te ver voor me uit)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten