Squat clean 1-1-1-1-1-1-1 reps
1x65Kg
1x70Kg
1x75Kg (PR)
1x80Kg (mis)
1x77,5Kg (PR)
1x80Kg (mis)
1x78,5Kg (PR)
Notes:
Ik kon m'n lichaam op een of andere manier niet onder de stang krijgen bij 80Kg :S
Dit terwijl ik de stang tot bijna borsthoogte omhoog getrokken kreeg. Ben bang dat dit een mentale oorzaak had :(
Volgende keer dus gewoon over die 80 heen knallen!
Heb voor de 78,5Kg twee 0,5Kg schijfjes aan de stang vast getaped.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten